Wpływ snu na zdrowie. Zaburzenia mogą mieć katastrofalne skutki!
Jaskra, choroby układu krążenia, otyłość, cukrzyca – to mogą być skutki regularnego niedoboru dobrej jakości snu – wskazują najnowsze badania.
Czytaj dalej
sen
Zdrowy sen. Jak pozbyć się nocnych koszmarów
Chyba nie ma osoby, która nie przeżyłaby nocą wyśnionego horroru. Niektórzy jednak cierpią z ich powodu częściej, niż inni i
Czytaj dalej